Prácticas para minimizar el riesgo de contagio en una oficina
Cada día, más empresas y establecimientos están retomando actividades. Si bien muchas personas continúan trabajando completamente desde casa, otras han comenzado a regresar a las oficinas y espacios comunes cumpliendo, por supuesto, con todos los nuevos protocolos de seguridad.
Además de las medidas que han impuesto compañías e instituciones, están también aquellas que tú como parte del staff puedes tomar para protegerte a ti y los demás en el espacio de trabajo. A continuación, una serie de medidas para minimizar el riesgo de contagio en una oficina:
- Carga contigo un cubrebocas extra, desinfectante para manos y toallitas desinfectantes, de preferencia en un lugar que sea de fácil acceso.
- Reduce, en la medida de lo posible, el contacto con las superficies que se tocan con frecuencia, como barandales de escaleras, botones en el ascensor, manijas, etc. Si tienes que tocarlas, lávate las manos antes de manipular objetos personales. En caso de que no tengas esa opción, utiliza gel desinfectante.
- Procura evitar hacer paradas adicionales camino a tu espacio de trabajo.
- Mantén una distancia de entre 1.5 y 2 metros entre tú y las otras personas siempre que sea posible.
- Ten siempre a la mano sanitizante y/o materiales de limpieza en tu espacio de trabajo para desinfectarlo en todo momento, al igual que tus artículos personales, como bolsa de mano o mochila, celular, cartera, dinero, etc.
- Designa un espacio para dejar o guardar siempre tu cubrebocas cuando no lo tengas puesto; desinféctalo cada que puedas. También es recomendable guardaro dentro de una bolsa Ziploc.
- Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca en general.
- Cúbrete la boca al toser o estornudar con el brazo, no con las manos. Esto se conoce como “estornudo de etiqueta”.
- Evita comprar comida y bebidas; de ser posible, prepara tus cosas para llevarlas desde casa.
- En caso de no poder preparar tus alimentos, da preferencia a restaurantes que cuenten con el servicio para llevar.
- Si te vas a mover en transporte público, mantén distanciamiento físico, usa todo el tiempo tu mascarilla y, en cuanto te bajes, usa desinfectante para manos; de ser posible, también lávate las manos al llegar a tu destino.
- Si utilizas taxi o Uber, siéntate siempre en el asiento posterior y abre las ventanas.
- Evita tener contacto con cualquier persona que esté enferma, tenga síntomas o que no sigua las medidas de prevención.
- Aunque pueda parecer poco generoso, evita compartir artículos de oficina o personales con otras personas.
- Ten un cambio de ropa superficial para el trabajo. Puedes utilizar una gabardina, sudadera o chamarra ligera para cubrirte al moverte en espacios concurridos y una bolsa para guardarla una vez que te la quites, así esta no entrará en contacto con el resto de tus pertenencias.
- Usa dos cambios de zapatos: unos para salir de casa y otros para entrar a tu casa. Déjalos fuera de tu puerta. Al salir, quítate los limpios y ponte los de calle. Al volver, deja estos últimos y ponte los de casa para entrar.
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Al seguir estas recomendaciones podrás ayudar a minimizar el riesgo de contagio en una oficina y aplanar la curva de la pandemia.